Qi Gong am Dienstag

Ist eine tiefgreifende medizinische Methode, um Selbstheilungsprozesse anzuregen und sich gesund zu halten. Die Übungen basieren auf dem Yin/Yang- Prinzip und der Theorie der Meridiane (fünf Elemente). Ihr lernt, eure Energie (Qi) zu regulieren. Damit gewinnt ihr geistige Klarheit, Ausgeglichenheit und Vitalität. Die im Kurs gezeigten Übungen sind speziell für geistig beanspruchte Frauen zusammengestellt. Innenorgane und Kopfbereich werden über fliessende Bewegungen gestärkt, die Funktion der Sinnesorgane und der Knochen geübt.